Taller de iniciación al Mindfulness

12.05.2025.- Las actividades físico - deportivas son básicas para mantenernos activos y en forma, para mejorar nuestra calidad de vida y para que nos sintamos mejor con nuestro cuerpo. En ese sentido va enfocado el programa de actividades como la Gimnasia, el Yoga el Zumba o el Pilates.

El innovador taller que proponemos nos ayudará a trabajar nuestra salud mental, poder conseguir un bienestar emocional, que cada día mas, es fundamental para tener una vida plena y saludable.
 
Prestar atención plena a nuestras actividades cotidianas, reducir el estrés, mejorar el bienestar son los pilares de esta novedosa iniciativa que consideramos como una gran oportunidad.
 
Cuando será?
Sábado, 24 de mayo
Donde?
Edificio Multiusos de Cea
A qué hora?
A las 11:00 horas
Cuanto durará?
Entre a 1 hora 30 minutos y 2 horas
Quien lo imparte
Eunoia, centro de bienestar emocional
Cual es el precio?
Gratuito, para todos los empadronados/as
Que más preciso saber??
Son plazas limitadas, la inscrición es obrigatoria, y en caso de alta demanda se valorará  un segundo taller.
 
Este taller es un primer paso para comenzar a trabajar nuestra salud mental, tan necesaria en los tiempos que corren.
 
Anímate, apúntate que las plazas son limitadas.
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